L’hypnothérapie est une forme de thérapie qui utilise l’hypnose comme outil pour induire un état modifié de conscience, souvent appelé trance hypnotique.
Elle est utilisée pour traiter divers problèmes émotionnels, comportementaux et physiques.
Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?
Hypnose :
L’hypnose est un état de conscience modifié caractérisé par une attention intense et une focalisation accrue, souvent accompagnée d’une relaxation profonde. Lorsqu’une personne est en état d’hypnose, elle est plus ouverte aux suggestions et peut être plus réceptive à des changements positifs.
Thérapie :
L’hypnothérapie utilise cet état hypnotique dans un contexte thérapeutique. Le thérapeute guide la personne vers un état hypnotique et utilise des techniques spécifiques pour aider à résoudre des problèmes ou à atteindre des objectifs.
Objectifs courants de l’hypnothérapie :
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